- تىرناق ئاستى ، پەلەمپەي ياكى پىرىسلاش ئارقىلىق كۆكرەكنى كۆكرەك بىلەن تەمىنلەيدۇ.بۇ ئىقتىدارلار كۆكرەكنى كۆتۈرۈش ۋە شەكىللەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىرگە تومۇر ۋە توقۇلمىلاردىكى بېسىمنى ئازايتىدۇ.
بىراز بىر قانچە ئامىللار ئارقىلىق كۆكرەكنى قوللايدۇ:
1. ئىچ كىيىم: نۇرغۇن تىرناقنىڭ ئاستى بار ، ئۇ لوڭقىنىڭ ئاستىدا ئولتۇرىدىغان نېپىز يېرىم ئايلانما سىم.ئۇ قۇرۇلما بىلەن تەمىنلەيدۇ ۋە كۆكرەكنى كۆتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ.
2. لوڭقا: لوڭقىلار كۆكرەكنى يۆلەش ۋە شەكىللەندۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن.ئۇلار ھەر بىر كۆكرەكنى ئايرىم ئوراپ ، ئېغىرلىقنى تەكشى تەقسىملەش ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ.
3. مۈرە بەلۋاغ: مۈرىنىڭ بەلۋاغلىرى كۆكرەكنىڭ ئېغىرلىقىنى مۈرىگە تەكشى تەقسىملەشكە ياردەم بېرىدۇ ، بەل ۋە بويۇندىكى بېسىمنى ئازايتىدۇ.مۈرە تاسمىسىنى مۇۋاپىق ئۇزۇنلۇقتا تەڭشەش قوشۇمچە كۆتۈرۈش ۋە تىرەك بىلەن تەمىنلەيدۇ.
4. گىرىم قىلىش: قوۋۇرغا ئەتراپىدىكى بەلۋاغ كۆكرەكنى يۆلەشتىكى مۇھىم ئېلېمېنت.ئۇ چاققان ، ئەمما راھەت بولۇشى كېرەك ، كۆپ قىسىم قوللاش بىلەن تەمىنلەيدۇ.بەلۋاغنىڭ بەك بوشاپ كەتمەسلىكى ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى بۇ ئاز قوللاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.يىغىپ ئېيتقاندا ، بۇ ئېلېمېنتلارنىڭ بىرىكىشى كۆكرەكنى كۆتۈرۈش ، شەكىللەندۈرۈش ۋە قوللاشقا ياردەم بېرىدۇ ، راھەت ۋە دۈمبە ۋە مۈرىدىكى بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ.ئەڭ ياخشى قوللاش ۋە راھەتلىنىش ئۈچۈن شەخسىي ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ئۇسلۇبىنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم.
يوللانغان ۋاقتى: Jun-29-2023